Психодинамическая психотерапия

Психодинамическая психотерапия — ин як равиши амиқ ва мукаммали табобатӣ аст, ки ба омӯзиши нерӯҳои ноconsciously, ки рафтор, ҳиссиёт ва муносибатҳои моро ба вуҷуд меоранд, тамаркуз мекунад. Он ба мо кӯмак мекунад, ки решаҳои мушкилоти худ, ки аксар вақт дар гузаштаи мо, аз ҷумла дар давраи кӯдакӣ, пинҳон шудаанд, дарк кунем. Ин терапия имкон медиҳад, ки мо намунаҳои такроршавандаи дардовари ҳаёти худро шиносем ва роҳҳои солимтар ва босамари муносибат бо ҷаҳон ва худро ёбем. Он барои онҳое, ки ба тағироти доимӣ ва худшиносӣ умедворанд, як саёҳати бузурги огоҳӣ ва тағирот мебошад, ки онро дар Психотерапия: Дастури мукаммал низ тавсиф мекунанд.

Пайдоиш ва таърихи психодинамическая психотерапия

Психодинамическая психотерапия аз мероси бузурги Зигмунд Фройд ва психоанализ сарчашма мегирад. Дар аввал, психоанализ як усули табобатӣ буд, ки ба омӯзиши амиқи бешуури шахс тавассути тафсири хобҳо, озодӣ ассотсиатсия ва таҳлили интиқол нигаронида шуда буд. Бо мурури замон, ин соҳа густариш ёфт ва аз ҷониби олимони дигар, аз қабили Карл Юнг бо Психологияи аналитикӣ (Юнгӣ), ва Алфред Адлер бо Терапияи Адлерӣ ва Психотерапияи классикии Адлерӣ, такмил дода шуд. Дар асри 20, таҳаввулоти минбаъда дар соҳаи Психотерапияи муносибатҳои объектӣ ва Психологияи худ ба ташаккули намудҳои гуногуни психодинамикӣ мусоидат карданд. Инкишофи усулҳои мушаххас, аз қабили Психотерапияи тамаркузӣ ба интиқол ва Психотерапияи интенсивии кӯтоҳмуддати динамикӣ, инчунин Психодинамикӣ-деконструктивӣ психотерапия ва Психоанализи байнишахсӣ, ин соҳаро боз ҳам бой гардониданд ва онро ба яке аз равишҳои асосии психотерапия табдил доданд.

Усулҳо ва техникҳо

Дар психодинамическая психотерапия, муносибати байни бемор ва терапевт ҳамчун як оинаи муҳим барои дарк кардани намунаҳои ноconsciously амал мекунад. Яке аз усулҳои асосӣ ин аст, ки терапевт бодиққат гӯш медиҳад ва ба он чизе, ки бемор мегӯяд, инчунин ба он чизе, ки ӯ намегӯяд, таваҷҷуҳ зоҳир мекунад. Ин ба терапевт имкон медиҳад, ки мавзӯъҳои такроршаванда, ҳиссиётҳои пинҳоншуда ва тарзи муносибатҳои бемор бо дигаронро муайян кунад. Техникҳо ба монанди таҳлили интиқол (transference) — вақте ки бемор эҳсосот ва таҷрибаҳои худро аз муносибатҳои гузашта ба терапевт интиқол медиҳад — ва зидди интиқол (countertransference) — эҳсосот ва таҷрибаҳои терапевт дар посух ба бемор — хеле муҳиманд. Тафсирҳо, ки аз ҷониби терапевт пешниҳод мешаванд, ба бемор кӯмак мекунанд, ки моҳияти мушкилоти худро дарк кунад. Илова бар ин, терапевт метавонад ба хотираҳои кӯдакӣ, орзуҳо ва ҳатто васвасаҳои ноconsciously диққат диҳад, то ба дарки амиқи худ ва рафторҳои ноconsciously даст ёбад. Ин равиш, ки аз Психоанализ сарчашма гирифтааст, дар Психотерапияи муносибатҳои объектӣ низ истифода мешавад.

Ба кӣ психодинамическая психотерапия кӯмак мекунад

Психодинамическая психотерапия барои доираи васеи одамон муфид аст, ки бо мушкилоти гуногуни эмотсионалӣ ва равонӣ мубориза мебаранд. Он ба онҳое, ки бо изтироб, депрессия, мушкилоти муносибатҳо (дар оила, бо ҳамсар, бо фарзандон), паст будани худбаҳодиҳӣ, эҳсоси холӣ будан ё бемаънӣ будан, ва ё онҳое, ки таърихи осебпазирӣ доранд, кӯмак мерасонад. Ин терапия инчунин барои шахсоне мувофиқ аст, ки мехоҳанд худро дар сатҳи амиқтар фаҳманд, намунаҳои такроршавандаи зиндагии худро шиносанд ва роҳҳои тағйир додани онҳоро ёбанд. Агар шумо ҳис кунед, ки аз гузаштаи худ азоб мекашед ё муносибатҳои шумо такроран ба мушкилот дучор мешаванд, ин равиш метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба ин масъалаҳо аз решаҳои онҳо муносибат кунед. Он инчунин метавонад барои шахсоне, ки мехоҳанд эҳсосоти худро беҳтар идора кунанд ва ба худ эътимоди бештар пайдо кунанд, муфид бошад. Ин терапия баъзан дар Психотерапия: Дастури мукаммал ҳамчун як воситаи тағйироти амиқ тавсиф мешавад.

Чӣ тавр бояд мутахассиси соҳибихтиёри психодинамическая психотерапия шавед

Барои мутахассиси соҳибихтиёри психодинамическая психотерапия шудан, таҳсилоти мукаммал дар соҳаи психология ё равоншиносӣ зарур аст. Пас аз хатми донишгоҳ, тавсия дода мешавад, ки дар мактабҳои махсуси психотерапия ё институтҳои таҷрибавӣ, ки ба психодинамика бахшида шудаанд, таҳсил кунед. Ин барномаҳо одатан аз курсҳои назариявӣ, омӯзиши амалӣ, таҳлили шахсии терапевт ва назорати кории худ иборат мебошанд. Сертификатсия аз ҷониби ассотсиатсияҳои касбӣ ё ташкилотҳои муайян низ метавонад муҳим бошад. Вақте ки шумо як мутахассисро ҷустуҷӯ мекунед, муҳим аст, ки таҷрибаи ӯро дар ин соҳа, таҳсилоти ӯ ва аъзогии ӯ дар ташкилотҳои касбӣ санҷед. Шумо метавонед аз Психоанализ ва Психологияи аналитикӣ (Юнгӣ) ҳамчун равишҳои асосӣ барои омӯзиши худ истифода баред.

САВОЛҲОИ ЗИЁД ТАКРОРШАВАНДА (FAQ)

Психодинамическая психотерапия чист?

Ин равиши терапия аст, ки ба омӯзиши нерӯҳои ноconsciously, ки рафтор ва ҳиссиёти моро ба вуҷуд меоранд, тамаркуз мекунад. Он ба дарки сабабҳои амиқи мушкилоти мо нигаронида шудааст.

Чӣ тавр психодинамическая психотерапия кор мекунад?

Он тавассути таҳлили муносибатҳо, хотираҳо ва намунаҳои фикрӣ ва эҳсосӣ кор мекунад, то ба бемор кӯмак расонад, ки чӣ гуна ин омилҳо ба мушкилоти кунунии ӯ таъсир мерасонанд.

Ба кӣ психодинамическая психотерапия фоида меорад?

Он ба шахсоне, ки бо изтироб, депрессия, мушкилоти муносибатҳо, паст будани худбаҳодиҳӣ ва хоҳиши фаҳмидани худ дар сатҳи амиқтар мубориза мебаранд, фоида меорад.